夏天，在高温的“骚扰”中，我们总是昏昏欲睡、无精打采，而愉快幸福的时光就是和很好的朋友或相爱的人坐在一起，畅饮一杯果汁，甜蜜清爽的味道从嘴里化开，一直蔓延到心里。

　　苹果西红柿果蔬汁

这个果蔬汁的主要成分是生菜、西红柿、蜂蜜和苹果。夏天感觉到四肢倦怠时，多喝些果蔬汁。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可癫痫的急救措施以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳，使头脑清新灵活；还可以增加身体抵抗力，减缓肩膀酸痛；预防糖尿病、皮肤粗糙、减肥。

奇异果凤梨苹果汁

这款果汁绝对适合喜欢酸甜口感的人，在夏天没啥胃口，这款果汁能开胃助消化。而且这3种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，排毒效果一级棒，经常饮用有美肤、瘦身的效果。寻找病因另外，奇异果中含有血清促进素，能起到稳郑州军海医院医院环境定情绪、镇静的作用，它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，使大脑放松。

西瓜芒果汁

西瓜是夏天主要的水果，它含有大量水分，具有很好的清暑解热功能，它所富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。而芒果营养丰富，果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，能生津止渴，消暑舒神。

（责任编辑：骆宜昌治疗癫痫医院排行好吗丽萍 实习编辑：袁佩琪）

很受欢迎饮食热文创意西瓜雕塑喝酸奶的误区很难消化的食物稀奇古怪的餐厅隔夜茶不能喝吃海带的14种功效和3大禁忌 女人早餐吃这6种食物能亮肤 饭后适宜吃15种健康零食 4种食物千万别与猪肉同食 七日排毒食谱 吃出红润脸色 12个月每月很该吃的水果