红枣莲子八宝粥的做法

文章导读

很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味红枣莲子八宝安徽知名癫痫医院在哪粥，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！

1.1.将较难煮的食材，浸泡3小时以上，如：莲子、花生、薏苡仁、赤小豆、绿豆。

2.2食材准备：红枣绿豆莲子薏苡仁赤小豆桂圆花生大米糯米

3.锅内加入适量水，水开时，放入浸泡好的食材和洗净的糯米粳米。

4.大火煮约20分钟，转小火煮约10分钟，放入桂圆、红枣，调入冰糖或白糖继续小火炖煮。待花生煮烂即可关火。

5.粥料堂黑龙江中亚癫痫病医院癫痫病怎样——红枣莲子八宝粥

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红枣莲子八癫痫的急救措施宝粥做起来并不复杂，相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。也许*一次的你有点“酸楚”，但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。