教你如何辨识真假土蜂蜜

春季，百花盛开，正是酿蜜的好季节，一年中很好的蜜也是春蜜。

土蜂蜜又称野蜂蜂蜜，由中华蜂采集本土百花而成，具有“百花之精”的美名，产量稀缺，山区放养无污染。

春蜜一年四季都是液态，冬蜜在春、秋、冬都会半结晶或结晶，夏天则是上半部分呈液态，下半部分半结晶。土蜂蜜颜色分为土黄色、橘黄色、深红色几种，由于花粉地域不同，颜色有差异。

教你如何辨识土蜂蜜

土蜂蜜从高处滴下来，呈拉丝状;滴在卫生纸上，几乎不会渗透进纸里;用火柴头沾上，火柴头不会湿，还能继续点着。天然纯蜂蜜，口感浓甜、回味悠长，有种特别甜的感觉，有花香味，或略带微酸微苦味，而假蜂蜜则甜味淡。

普通蜂蜜产自洋蜂(又称家蜂，蜂种多来自意大利品种)。洋蜂蜜是早期从国外引进的西洋蜂种采集的蜂蜜，很为有名的是意蜂，是国内目前蜂群的一个很主要的品种。由于不同时期采集的花蜜成分不同，所以又可分为椴树蜜、槐树蜜、荆条花蜜、天麻蜜等。

土蜂蜜有淡淡的植物花香味，意蜂蜜闻起来气味不是很明显。取一小勺土蜂蜜放入口中品尝，味道浓厚，花香味沁人心脾，徐徐咽下，辣嗓感明显。土蜂蜜的结晶颗粒拿到手里一捏即融。

天然蜂蜜内含有大量氨基酸、活性酶、葡萄糖等高营养物质会遇冷结晶。但一些消费者误以为蜂蜜放坏了就扔掉，十分可惜。

不结晶的蜂蜜可能是商家把氨基酸、活性酶、葡萄糖等高营养结晶物取出来高价卖给制药厂，这种蜜营养低。天然蜂蜜一到冬天会结晶，由下往上结晶，结晶越多，证明天然氨基酸、活性酶、葡萄糖含量越高。

营养学医生称，蜂蜜不能用滚烫的开水冲服。早餐时将蜂蜜抹在面包或者馒头上能完全保留蜂蜜的营养。蜂蜜很适宜老年人食用，对于改善老年人的便秘情况、滋润喉部、延年益寿，都非常有帮助。

常吃土蜂蜜，能提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力，促进儿童生长发育，消除疲劳增强体力，抗菌、调节心血管功能、护肝、催眠、通便、护肤护发、减肥等。“但糖尿病患者和一岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。”营养医生提醒。

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