夏季滋补不能盲目求贵_39健康网_饮食
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说到进补,人们首先会想到冬虫夏草、人参、鹿茸。其实,这些“大牌
冬虫夏草———枸杞子:这两味都是性味甘平的补肾良药。在补肾益精的同时,价格便宜的枸杞子还能养肝明目,每天就像吃葡萄干一样吃上10粒枸杞子,有改善脂肪肝、降血糖、抗疲劳等作用。
人参———党参:人参是补气佳品
鹿茸———韭菜子:鹿茸可谓补肾壮阳“第
说到进补,人们首先会想到冬虫夏草、人参、鹿茸。其实,这些“大牌
冬虫夏草———枸杞子:这两味都是性味甘平的补肾良药。在补肾益精的同时,价格便宜的枸杞子还能养肝明目,每天就像吃葡萄干一样吃上10粒枸杞子,有改善脂肪肝、降血糖、抗疲劳等作用。
人参———党参:人参是补气佳品
鹿茸———韭菜子:鹿茸可谓补肾壮阳“第