豆腐干炒韭菜的做法_豆腐干炒韭菜怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豆腐干炒韭菜的做法 豆腐干炒韭菜的做法步骤 更新于：2018-05-22 收藏 1482 次  /  87 人做过这道菜 分享豆腐干炒韭菜的做法 分类标签 家常菜谱分类便秘食谱分类壮腰健肾食谱分类健脾开胃食谱分类活血化瘀食谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺 食材明细 豆腐干200克韭菜250克酱油10克味精3克盐3克花生油50克香油10克 豆腐干炒韭菜的做法详细步骤 1. 将豆腐干切成细丝； 2. 韭菜择洗干净，控水，切成寸段备用； 3. 炒锅置火上，注入适量的花生油，烧热后将豆腐干丝放入锅内，煸炒片刻，回软后出锅，盛入盘内待用； 4. 炒锅重置火上，倒入余油，放韭菜，加酱油、精盐，再放豆腐干丝，煸炒几下，放味精，淋入香油，装盘即可。 豆腐干炒韭菜的营养分析 韭菜 1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍 韭菜菜谱： 韭菜炒蛋   凉拌韭菜   韭菜炒疙渣    更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦...详细介绍 豆腐干菜谱： 豆腐干   芹菜拌豆干   豆腐干炒肉    更多做法>河北治疗癫痫方法兰州治疗癫痫病脑病医院呼伦贝尔有几家治疗癫痫病的医院重庆正规癫痫医院是哪家