低温发酵披萨皮的做法

文章导读

健康是比任何一样东西都要宝癫痫病治疗的比较好方法都有哪些贵的，失去健康拥有再多也将显得没有意义，而合理的饮食则是健康的一个重要保障，低温发酵披萨皮的做法很容易，而且材料也都小儿癫痫有哪些病因是我们生活中随处可见的，特别适合那些忙碌的上班族。

1、准备食材，称重。

2、发酵粉放入温水里静置5分钟。

3、容器中放入高筋面粉，糖，盐混合均匀。

4、放入酵母水，揉成面团。

5、加橄榄油继续揉面至光滑有弹性的面团。

6、盖上保鲜膜阴凉处发酵1个小时。（夏季）

7、面团发酵2倍大，中间戳一个洞不塌陷即可。

8、给面团排气松弛10分钟。

9、面团擀成圆形放入刷了油的披萨烤盘，用勺子按压四周，做成周围厚中间薄的饼胚。

10、再用叉子在披萨胚中扎些小孔避免起泡。

11、放入预热好癫痫疾病反复的危害是什么的烤箱中层200℃烤7分钟。放凉后，放进郑州治癫痫病正规医院保鲜袋入冰箱冷冻保存，随时用随时取出即可。

低温发酵披萨皮是一道适合新手妇女做的一道菜，简单的菜肴可以锻炼人们生疏的手艺，还能研究研究不同的烹调方法。