红枣馒头的家常做法[多图]_红枣馒头怎么做好吃-_馒头

    家里的红枣眼瞅着就要被虫子蚕食了，看着好东西这么被浪费着着实可惜，所以今天的馒头就特意加入了红枣泥，这样不仅让馒头有浓浓的枣香味儿，还能让不爱吃这些食物的家人无型中又增加了营养，很很关键的是俺吃了顺便补血美容哈

    这次做了两种造型的馒头，后来拍照片发现还是圆型的好看，这种刀切的味道是一样的，但被我这心急的人提前揭开了锅弄的有点儿回缩了

    有着美容补血功效的红枣馒头

    材料：红枣100g、面粉1000g、牛奶220ml、白糖50g、酵母8g

    红枣馒头的做法

    1、红枣去掉核

    2、洗净加入少许清水煮三分钟

    3、晾凉后放入破壁机中打成泥

    4、将枣泥放入面粉中，加入白糖、酵母和牛奶

    5、启动面包机揉团发酵

    6、发酵至两倍大后取出揉成团

    7、擀成大片

    8、从一头卷起至另一头

    9、切成合适大小后再发酵十分钟，上锅蒸熟即可

    美食小贴士

    1、枣泥不用去皮，破壁机打出来的很细腻，而且做出来星星点点的红也好看

    2、形状随喜好自己定吧，这次做的还是觉得圆形的好看

    3、面粉的吸水性不一样，牛奶要慢慢加入，而且枣泥中有水份，牛奶的量要减小一些

    这次做的红枣馒头有股浓浓的枣香味儿在里面，相比白馒头，还是它更受欢迎，而且营养也加倍

    做菜网网站小提示

    红枣和红枣不能一起吃:二者同食，易使火气更大。

    芹菜和红枣能一起吃:芹菜性味苦凉，具有平肝清热、祛风利湿的功效。红枣性味甘温，具有补脾胃、生津液的功效。芹菜、红枣都含有丰富的铁，二者搭配煮汤食用，有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用。

    红枣怎样吃很健康？

    红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是很有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。去哪家医院治疗癫痫病比较好啊？昆明癫痫病哪个医院好癫痫病对人危害大吗用苯巴比妥治疗儿童癫痫的效果怎么样