苦瓜滑蛋的做法_苦瓜滑蛋怎么做【图文】_家常菜谱

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苦瓜滑蛋的做法步骤

更新于：2018-05-07

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苦瓜滑蛋的简介及特色

多吃苦瓜有益健康，苦瓜还消脂素，还能减肥，来一盘苦瓜滑蛋，健康营养又美味。

菜系及功效：家常菜谱

苦瓜滑蛋的制作食材：

苦瓜，鸡蛋。

苦瓜滑蛋的做法详细步骤

苦瓜剖开，去籽，切成片，用盐腌5分钟，挤去汁水，打入两个蛋搅散，下锅剪熟即好。很方便吧。

苦瓜滑蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

辣椒炒鸡蛋   炸茄盒   黄瓜胡萝卜鸡蛋饼    更多做法>

苦瓜

1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；2...

一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者；2. 苦...详细介绍

苦瓜菜谱：

苦瓜酿肉   煎焖苦瓜   咸蛋炒苦瓜    更多做法>北京哪有癫痫医院哈尔滨哪里看癫痫的医院更专业?昆明治疗癫痫病的土方法哈尔滨癫痫病研究中心