照烧鸡腿肉的做法

文章导读

人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下照烧鸡腿肉这道菜的做法。

1.鸡腿肉去骨洗净，把腿肉比较厚的部分劈刀以小儿羊癫风要做什么检查呢便于入味和煎熟。

2.制作照烧汁。需要白糖和生抽及花雕酒。

3.制作照烧汁四种原料基本上按照生抽七成，白糖两成，花雕酒一成，蜂蜜适量的比例配置而成。

4.平锅中小火直接平铺放入鸡腿肉，皮朝下，中小火慢慢煎肉。待煎出油后把油箅出，然后继续煎，在此过程中不断把煎出的油箅出使锅中基本处于略有底油状态。这样做出来的菜肴才不会油腻。

5.当皮朝下的一面煎到金黄色再煎另一面。直到两面金黄。再倒入调制好的照烧汁，癫痫病治疗费用要分两次倒入，这样烧制出来的鸡肉才鲜嫩。很后把汤汁收到浓稠状态，装盘癫痫发作会面色青紫吗即可。

健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的照烧鸡腿肉，就是一道健康的美食，有时间中医如何治疗癫痫呢的话自己动手做一下。