喝蜂蜜水的8个好处 公告：限量出售50瓶野生土蜂蜜 蜂蜜是很好的营养品，有养生保健的功效，人们都喜欢吃，不仅仅是因为它是一种美味，更多是因为它对人体有很多的功效，蜂蜜有那些对人体有益的功效呢?下面就来和小编一起来看看喝蜂蜜水的8个好处。 1、蜂蜜能改善心肌的代谢功能 心脏病、高血压患者适当喝些蜂蜜，能缓解病情。 2、美容养颜 蜂蜜的美容养颜功效，应该算是众所周知的，也是女性们选择蜂蜜的主要目的。女性坚持喝蜂蜜或用蜂蜜水洗脸，不仅可以减少皮肤中黑色素的沉积，美白每一寸肌肤，而且还可以润肤祛痘，使皮肤更加水嫩光滑。 而且经常喝蜂蜜水还能够起到抗菌消炎的功效，尤其是对肌肤上的痘痘、粉刺等各方面肌肤问题都能够很好的调理以及改善，尤其是对痤疮等症状更具有有效的治疗效果。 3、蜂蜜对胃肠功能有调节作用 可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 除此之外，每天喝蜂蜜水还能够对于各种胃病起到很好的治疗效果，例如胃烧灼以及胃痛能够很好的效用，特别是患有十二指肠溃疡的患者，每天坚持服用一定的蜂蜜，能够很好的帮助身体恢复健康。 4、蜂蜜中含有多种酶和矿物质 这些物质发生协同作用后，有可能提高人体免疫力。身体虚弱、抵抗力差的人喝些蜂蜜，可以增强身体的免疫力。但是也要注意蜂蜜不能和韭菜一起吃，韭菜富含维生素c，是会和蜂蜜中含有的矿物质发生反应的，大大的降低了蜂蜜的功效。 5、蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖等属单糖 不需要消化就能被人体吸收，特别适合那些消化功能弱的人。胃口不佳的人喝点蜂蜜，还可以增进食欲。 6、延缓衰老 人体代谢过程中，会不断产生自由基，而自由基具有强氧化性，可损害人体的细胞，是导致人体衰老的原因。打个比方：如果说细胞是一块钢铁，那么，自由基就相当于铁表面的铁锈，如果不及时清除，那么，钢铁(细胞)就会慢慢被铁锈(自由基)腐蚀掉。而研究表明，蜂蜜中的超氧化物歧化酶(SOD)可以有效清除人体代谢过程中积累的过多自由基，达到延缓衰老的目的。 7、改善睡眠质量 蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质、葡萄糖等等，能够有效的调节人体内的神经系统，缓解神经紧张的情况，并且还具有一定的止痛作用。 每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水，能够有效的改善睡眠质量。并且由于蜂蜜是*的食材，所以不会像使用药物一样，令我们的身体出现不同程度的副作用。 8、益气补血 女性由于生理原因，容易导致贫血，喝蜂蜜水就有补血的作用。如果单纯补血，可以选择一些深色的蜂蜜品种，比如枣花蜜、荔枝蜜等等，含矿物质比较丰富，补血功能很好。如果是比较严重的贫血，可以用牛奶加蜂蜜治疗贫血，有很好的效果。 小贴士：蜂蜜虽好但是有一些人是不能食用的，一周岁以下的婴儿是不宜服用的，当然糖尿病患者也是不宜服用的，用了后会加重病情，还有如果你正在患感冒，并且还是正在吃感冒药，那么也不能吃蜂蜜，蜂蜜是会降低感冒药的药效的。 收 藏 80%的蜂友看过:→  自制蜂蜜柚子茶的正确做法→  哪种蜂蜜更好，好蜂蜜如何挑选→  蜂蜜可有效治疗胃溃疡→  产前喝蜂蜜水可以缩短产程→  土豆配蜂蜜有什么功效盘锦有专治癫痫的医院吗治疗癫痫的托呲酯有什么副作用吗吃什么药治疗癫痫