家常红烧偏口鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
家常红烧偏口鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常红烧偏口鱼的做法
家常红烧偏口鱼的做法步骤
更新于:2018-08-08
分享家常红烧偏口鱼的做法,让更多人知道
分类标签
家常菜谱分类香味 菜品口味红烧主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
偏口鱼1条(约700g)玉米油10g葱10g姜5g花椒5g大料5g酱油1勺料酒1勺糖1勺盐2g郫县豆瓣酱1大勺桂皮3克淀粉10克
家常红烧偏口鱼的做法详细步骤
第1步
偏口鱼去鳞、鳃、内脏,洗净备用
鱼身划斜刀,好入味,鱼身抹盐和料酒腌制5分钟
第2步
葱姜切大片
锅中加入食用油(我用的玉米油没有特殊味道,不会抢了鱼的鲜味)将鱼先煎制一下定个型(避免炖煮时鱼身断裂)
第3步
将煎好的鱼取出备用,加入葱姜,大料,花椒,香叶,桂皮用锅中底油爆香
加入郫县豆瓣酱,糖翻炒
第4步
将鱼放锅内加入清水没过鱼身,再加入酱油,料酒,醋,盐大火烧开后转小火炖煮25分钟(炖煮时间可根据实际汤汁多少来定)
收汤,出锅,装盘
家常红烧偏口鱼的做法小贴士
煎鱼时注意不要把鱼皮煎掉,可在鱼身拍少许淀粉。
家常红烧偏口鱼的营养分析
玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
玉米菜谱:
冬瓜玉米汤 猪肉玉米粥 粘玉米蒸糕 更多>>>
蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
蚕豆淀粉菜谱: