腊炒荷兰豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-09 17:37:22 | 来源：美食网

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腊炒荷兰豆的做法步骤

更新于：2018-07-05

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家常菜谱分类香味菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

腊肠一根荷兰豆适量盐适量味精适量香油适量

腊炒荷兰豆的做法详细步骤

第1步

将腊肠切成片，荷兰豆摘去老筋洗净。

锅里放水烧开，滴上几滴油，放入荷兰豆焯至荷兰豆完全变成翠绿色，焯透，用笊篱捞出来投入凉水中完全放凉，捞出来控净水分。

第2步

锅里放油烧热，放入蒜末爆出香味，放入腊肠翻炒几下，倒入荷兰豆翻炒均匀。

加适量盐和少许味精调味，临出锅时地上几滴香油即可。

腊炒荷兰豆的营养分析

腊肠

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