杏仁在平时生活中一般都是作为一种零食，用来打发时间，但其实我们经常是的杏仁具有很丰富的营养价值，甚至还可以入药哦。

杏仁的6种入药价值——

1、降低胆固醇

杏仁是一种坚果类的食物，其中含有较为丰富的不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的排泄，降低体内的胆固醇，从而减少心血管疾病的发生。

2、美容养颜

杏仁中含有维生素、挥发油等可以促进皮肤滋润物质，它们能够加速皮肤的新城代谢、加速皮肤血液的循环，减少皮肤皱纹，达到美容养颜的作用。

3、减肥瘦身

杏仁中含有不会发胖的单不饱和脂肪酸，此外喜人的细胞壁具有阻碍脂肪吸收的作用。想要减肥瘦身的美女，平时可以吃一点哦。

4、防癌抗癌

杏仁中的苦杏仁苷是一种生物活性物质，具有抑制血液中癌细胞的作用，达到预防和减少癌症副作用的效果。

5、润肺补肺

杏仁比较滋润，具有一定的清肺、润肺作用，平时经常抽烟、咳嗽、有咽喉疾病的人都可以吃一点来补肺。

6、润肠通便

杏仁含有大量的脂肪，这些油脂可以促进肠道润滑，达到润肠通便、帮助肠道排毒的作用，很适合便秘人群，尤其是老年便秘患者食用。

杏仁作为零食很多都是经过各种加工的，这种杏仁吃了对身体反而有害，很好是选择零加工、或者买来自己炒的杏仁，更加健康哦~

癫痫病药物治疗方法有哪些长春哪个医院癫痫病好湖北治疗癫痫医院哪家好