咖喱龙虾饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-09 17:20:44 | 来源：美食网

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咖喱龙虾饭的做法步骤

更新于：2018-05-15

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家常菜谱分类精品主食分类咖喱味菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

小龙虾200g米饭一碗胡萝卜8片芦笋2根木耳8片黑芝麻适量咖喱块1块生抽一勺盐5g纯净水三勺食用油一勺

咖喱龙虾饭的做法详细步骤

第1步

将小龙虾剥壳；

芦笋切段，胡萝卜切片之后用模具压出形状；

第2步

将木耳泡进水中，很小火将木耳满满煮开；

开过五分钟后放入切好的蔬菜丁，撒入盐，开锅后捞出蔬菜和木耳；

第3步

另起热锅中放入油，依次放入小龙虾、咖喱块、纯净水、生抽、盐，翻炒，用筷子将咖喱块满满化开，开锅之后即可关火；

摆盘，即成。

咖喱龙虾饭的做法小贴士

小龙虾炒之前用厨房纸巾吸吸水，防止溅油。

咖喱龙虾饭的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

胡萝卜苹果汁金银丝水饺胡萝卜玉米粥更多做法>

小龙虾

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节...

一般人均可食用1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用...详细介绍

小龙虾菜谱：

(DIY)香辣小龙虾麻辣小龙虾麻辣小龙虾更多做法>

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍

木耳菜谱：

黑木耳红枣汤太湖银鱼葱烧木耳炒肉更多做法>

黑芝麻

1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是很好的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E...

一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍

黑芝麻菜谱：