芹菜炒香干的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-19 14:57:17 | 来源：美食网

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芹菜炒香干的做法步骤

更新于：2018-07-02

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家常菜谱分类素斋菜分类便秘食谱分类炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

芹菜300克香干3块盐3克白糖3克

芹菜炒香干的做法详细步骤

第1步

将芹菜的叶子摘去，将根部切掉清洗干净后切成寸长的段；

香干先横批切成两半的片，再改刀成丝；

第2步

热锅入油，待油温时倒入香干炒出香味；

倒入芹菜，翻炒几下之后，调入盐和糖，炒匀后大火20秒钟即可。

芹菜炒香干的营养分析

香干

香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。 ...

一般人皆可食用香干钠的含量较高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏...详细介绍

香干菜谱：

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芹菜

1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...

一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍

芹菜菜谱：