蛏干菠菜汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 蛏干菠菜汤的做法 蛏干菠菜汤的做法步骤 更新于：2018-06-07 收藏 2580 次  /  235 人做过这道菜 分享蛏干菠菜汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类益智补脑食谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 蛏干少许鸡蛋适量 蛏干菠菜汤的做法详细步骤 第1步 蛏干泡在开水中浸泡几分钟，目的是能把蛏子的鲜味更充分的泡出来 把泡好的蛏干连同蛏干水一起倒入锅中。开小火煮沸。 第2步 菠菜要提前焯水，把多余的草酸去掉，捞起沥干水分。将准备好的水淀粉倒入锅内勾芡，然后倒入打散的蛋液。很后放入焯好的菠菜，撒入盐和少许白胡椒粉淋入少许香油即可出锅。 蛏干菠菜汤的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 青椒炒鸡蛋   丝瓜炒蛋   芹菜叶子炒鸡蛋    更多做法> 蛏干 蛏肉含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。 ... 一般人群都可食用1. 适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、...详细介绍 蛏干菜谱： 蛏干烧肉   去火消脂菜蛏干炆冬瓜   蛏干炖薯仔    更多做法>甘肃专业癫痫病医院在哪癫痫患者应该如何饮食沈阳治疗癫痫病治疗费用是多少