蒜台炒牛舌的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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蒜台炒牛舌的做法步骤

更新于：2018-05-21

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家常菜谱分类蒜香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

切片牛舌一份橄榄油适量盐适量蒜苗适量

蒜台炒牛舌的做法详细步骤

第1步

在某海鲜超市买完吃完，带回来的战利品，这么大一盆，好过瘾的！室温解冻。

不粘锅加热，放一勺橄榄油，放一勺盐，晃锅，然后开始煎牛舌。油没了就再加油和盐。

第2步

加点葱花再翻一下就能吃了，也不会很咸。

还有很多，很好一次煎完，新鲜的特别好吃。

第3步

蒜苗不太吸油，锅里剩下的油就够了，盐等很后试味道的时候看着加。

蒜苗翻炒后加点水煮一下，熟了以后加入牛舌翻炒调味。

第4步

口味重的人还可以加点其他调料，孜然，五香粉，辣椒粉等。

蒜台炒牛舌的做法小贴士

牛舌半解冻状态就可以开始煎了。

蒜台炒牛舌的营养分析

牛舌

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...详细介绍

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