土豆泥沙上海癫痫病哪治的好拉（日式）的做法

文章导读

自己学会做一些常见的家常菜，自己在家开火做饭，能令家人温暖起来，即使再忙，我们很好也经常在家做饭，可以做一些比较简癫痫病人不能吃什么单的菜式，土豆泥沙带您了解癫痫大发作的护理拉（日式）的做法相对来说就很简单，即使厨艺差也不用担心学不会。

1、土豆洗净去皮，切成大厚片，鸡蛋冲水洗一下外壳。洋葱切片备用，速冻玉米粒解冻备用，豆腐切大方块。

2、同时另起锅烧一碗水，倒入玉米 豆腐 洋葱，煮熟捞出，豆腐和洋葱切碎一点。

3、水开以后把土豆，鸡蛋连癫痫药物有哪些壳放进蒸屉，蒸到鸡蛋熟，土豆绵软的程度，中火大概15-20分钟。

4、把蒸熟的土豆，鸡蛋倒进一个大碗里，用木棒捣成泥状，加入切碎的豆腐 洋葱 玉米粒，继续捣碎一下，加入一点盐和鸡精，拌匀所有材料。

5、用一个圆柱形杯子，杯壁抹一点点色拉油，把和好的蔬菜土豆泥全部放进杯子，压实，倒扣在餐盘上！

6、随意挤一些沙拉酱，旁边再配一点番茄酱，依个人口味慢慢享用喽“““

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品，对健康不利，土豆泥沙拉（日式）的做法简单，所需要的调味口很少。