春季吃蜂蜜为什么养生效果这么好 春季服食蜂蜜的5大好处 公告：限量出售50瓶野生土蜂蜜 春食蜂蜜五大益处 1、抗疲劳 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量很高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，提高记忆力。 2、抗过敏 春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。 3、消积食 蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。 4、清肠道 蜂蜜导泻效果好，而且无副作用，但一定不能过量服用，否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天。 5、润肺止咳 蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。 收 藏 80%的蜂友看过:→  钛钢手镯会掉色吗？要经常保养吗？→  belli和娇韵诗哪个好？孕期可用的护肤品→  女人说啧啧是什么意思？女生发消息啧啧代表什么？→  人中黄和人中白分别是什么？人中黄和人中白的区别！→  感康好还是快克好？感康好还是白加黑好？癫痫病怎么治很好青少年外伤癫痫能治疗吗？西安市比较好的羊癫疯医院北京哪家医院看儿童癫痫好呢