教你学会吃补血圣药阿胶_39健康网_饮食
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阿胶是补血、止血之圣药,对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶,能促http://dxb.120ask.com/dxrq/xedx/19951.html#1岁多宝宝得癫痫是良性吗进血中红细胞和血红蛋白生成(作用优于铁剂)。由于阿胶的功效主要是补血,适合血虚的人,因此,面色枯萎,指甲口唇没有血色的女性在血虚时食用很适合。
.hzh {display: none; }女性月经期能吃阿胶吗?
很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。
医生指出,阿胶的补血功效很然非常好,但是月经期间服用,会产生月经的波动如月经量减少、月经
月经期不能吃
女性月经期前后饮食禁忌:
月经前:及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。
月经期:阴血下泄,阳气偏旺,不宜吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。