土豆泥汤的做法_土豆泥汤怎么做_健脾开胃食谱菜谱
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土豆泥汤的做法步骤
更新于：2018-03-25
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健脾开胃食谱分类家常菜谱分类营养不良食谱分类便秘食谱分类肠炎食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺
食材明细
土豆(黄皮)300克胡萝卜50克洋葱(白皮)50克面包屑50克油炒面50克盐4克
土豆泥汤的做法详细步骤
1. 土豆、胡萝卜、洋葱洗净，把土豆去皮，和胡萝卜、洋葱一起放入锅内加水、精盐煮软过罗成泥；
2. 用煮土豆的汤冲开搅匀，用油炒面调剂浓度，放精盐调剂口味，起汤时撒上或单配面包丁即可。
土豆泥汤的营养分析
土豆
1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
土豆菜谱：
土豆烧牛肉 排骨炖土豆 蹄膀皮炖土豆 更多做法>
胡萝卜
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱：
胡萝卜炒鸡蛋 越南春卷儿 胡萝卜木耳五花肉烧素鸡 更多做法>
洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
洋葱菜谱：
洋葱炒鸡蛋 自製蕃茄糊 洋葱木耳炒土鸡蛋 更多做法>
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