小鱼虾贴饼的做法

文章导读

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。

1.把小鱼虾清洗干净。

2.1把小鱼上均匀地裹上普通面粉。

3.2把小鱼中放入盐抓匀，腌十五分钟。

4.121切好葱、姜、蒜、辣椒、青椒备用。

5.212把锅中放入油烧热，放入小鱼半煎炸到两边金黄鹤岗市癫痫病哪个医院治的好色捞出。

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6.把高筋面粉放入大碗中加水和成厚糊糊。

7.锅烧热，杭州儿童癫痫病医院在哪入油放葱、姜、蒜、辣椒炸香。

8.倒入开水，调入老抽、番茄酱、胡椒粉曲靖看癫痫的医院哪家效果好、糖。

9.放入小鱼虾，水开加入料酒。

10.大火烧到锅边热，这时手上沾上冷水，揪一块面团在手中，贴到锅边上，边上粘鱼汤好吃。

11.中火烧到锅中鱼汤不多时，用铲子铲出饼。

12.把饼放到盘子边上。

13.装出鱼虾放到盘子中间。

14.锅中的汤汁，放入青椒，用水淀粉勾一个稍厚的芡，淋在鱼上就可以了。

小鱼虾贴饼的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。