萝卜香菇豆皮的做法-萝卜香菇豆皮怎么做图解

主料：豆皮1个，香菇2朵，胡萝卜25克

配料：麻油1小匙，姜片2～3片

作者：健康美食

时间：2018-06-03 09:58:07

难度：中级掌勺 类型：『 早点 』

归属：春季,夏季,秋季,冬季

标签：萝卜,香菇,豆皮

豆皮食谱大全

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萝卜香菇豆皮介绍 健康美食网这道萝卜香菇豆皮的功效：豆皮中含有黄豆的营养素，是天然植物雌激素的食物来源之一，可以帮助调整女性激素。而香菇是矿物质的良好来源，可以帮助血糖代谢，加强新陈代谢。

萝卜香菇豆皮 材料：豆皮1个，香菇2朵，胡萝卜25克，麻油1小匙，姜片2～3片。

萝卜香菇豆皮的做法

1、将豆皮、胡萝卜切成丝，香菇切薄片。

2、将麻油烧热，爆香姜片。

3、再放入炒熟即可。

美食网站小提示

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的*

苹果和萝卜不能一起吃:苹果含有丰富的植物色素，若与萝I-,一起食用，经胃、肠道的分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。

萝卜的营养价值

萝卜，又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C（萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍），以及铁、钙、磷和多种酶与纤维等。路遇癫痫患者怎么急救重庆有名的癫痫病医院哈尔滨治疗癫痫病的医院