蚝油油麦菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 蚝油油麦菜的做法 蚝油油麦菜的做法步骤 更新于：2018-03-28 收藏 2476 次  /  124 人做过这道菜 分享蚝油油麦菜的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 油麦菜适量花肉适量葱姜丝蒜末适量蚝油适量 蚝油油麦菜的做法详细步骤 第1步 准备材料 温油入葱姜丝蒜末、花肉 第2步 肉八成熟，加油麦菜，淋蚝油，热火快炒 2分钟，出锅装盘 蚝油油麦菜的营养分析 油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低... 一般人群均可食用生菜性质寒凉，尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍 油麦菜菜谱： 蒜蓉油麦菜   清炒油麦菜   蒜香油麦菜    更多做法>昆明治疗癫痫医院哪家好苏州有能治疗癫痫病的医院吗癫痫病有哪些病因