银丝拌白菜的做法_银丝拌白菜怎么做_家常菜谱

时间：2019-12-23 15:05:05 | 来源：美食网

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银丝拌白菜的做法步骤

更新于：2018-06-08

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食材明细

白菜200克绿豆芽150克粉丝100克芝麻酱5克盐3克酱油3克白砂糖3克醋2克香油4克味精2克

银丝拌白菜的做法详细步骤

1. 将白菜帮洗净，切成细丝，撒上精盐腌渍2小时；

2. 绿豆芽与粉丝分别用沸水氽一下，捞起浸在冷水中备用；

3. 将白菜轻轻挤去水分，与绿豆芽、粉丝一同加入调料，拌匀装盘即成。

银丝拌白菜的营养分析

白菜

1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋...

一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同...详细介绍

白菜菜谱：

醋溜白菜客家酿豆腐酸辣白菜更多做法>

绿豆芽

1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；3. 绿豆芽中还含有...

一般人群均可食用1. 特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症...详细介绍

绿豆芽菜谱：

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粉丝

1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；2. 粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味...

一般人群均可食用。...详细介绍

粉丝菜谱：