笋干五花肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-19 15:21:14 | 来源：美食网

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笋干五花肉的做法步骤

更新于：2018-01-29

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家常菜谱分类1小时以上所需时间普通制作难度

食材明细

五花肉750克笋干200克油少许盐少许老抽少许冰糖少许味精少许

笋干五花肉的做法详细步骤

第1步

所有食材

五花肉过水洗净，笋干泡发洗净

第2步

起油锅加热放入五花肉煸炒

放入笋干煸炒

第3步

放少许老抽煸炒

放适量的水加盖煮开10分钟再放少许盐煸炒加盖煮30分钟

第4步

放少许冰糖煸炒加盖大火煮开改小火焖煮1小时

很后放少许味精翻炒均匀出锅

笋干五花肉的做法小贴士

1.五花肉先要过一下水除去血水洗净

2.各种调料放好后要用很小的火焖煮，这样笋干容易入味

笋干五花肉的营养分析

五花肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

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