很多人吃何首乌的时候总是有疑问，特别是刚开始接触到何首乌的人，认为何首乌就这样生吃的有，还以为何首乌用来熬汤吃的人也有，但是认为何首乌同样是可以用来泡水喝的，何首乌的吃法其实有很多种，吃的时候必须要注意正规的食用方法，正规的吃何首乌对身体好，也不会出现什么副作用，那么何首乌能不能泡水喝呢?

日常生活中我们需要清楚，生的何首乌是有毒的，虽然可以入药服用，但是千万不能够长期服用，避免对身体造成损伤。另外，平时购买的何首乌一定要选择那些经过*安全部门检测认证之后的合格产品。这是因为，现在市面上所出售的何首乌无论是野生的或者是人工种植的，这些都已经不是完全绿色的了。由于生长环境不断的被污染，所以很多野生的何首乌在药检的时候并不过关，甚至还有可能出现铅含量超标的情况。所以说，在购买何首乌的时候，一定要特别小心，很好能够选择正规的药店或者是商场进行购买。

具体的何首乌泡水喝的禁忌如下：

*一：日常服用避免副作用情况出现

医生告诉我们，虽然说在临床医学上何首乌所表现出来的副作用比较少，但是一些人在服用何首乌之后也会出现不良的反映。不良反映主要表现为大便稀薄、恶心想吐、肚子痛等等。另外，如果说大剂量的服用何首乌，还有可能出现皮疹或者是四肢发麻的情况，对于身体的危害情况比较大。

第二：孕妇服用何首乌一定要注意量

现代医学研究发现，何首乌中含有大量对身体有益的物质，例如卵磷脂、大黄酚以及大黄素，这些物质在进入身体之后能够很好的降低体内的血清胆固醇含量，减少身体出现动脉粥样硬化的情况，同时还具有强壮胫骨以及降低血糖还有促进新陈代谢等等的效果。

何首乌是可以泡水喝的，但是何首乌泡水是要注意用量的，如果自己是*一次泡酒的话，那么很好是到医院根据医生的提示来给自己泡水喝，这样对自己的身体来说才是很健康的，给自己吃何首乌泡水的同时还可以利用何首乌来泡酒，女人也是可以喝点，女人适当的喝点酒有保暖的作用。

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