肉末菜苔的家常做法[多图]_肉末菜苔怎么做好吃-_苏菜-

    荤素搭配、有汁有味的肉末菜苔

    主料

    小白菜500克  肉馅250克

    辅料

    盐2茶匙  胡椒粉1/3茶匙  豆粉2茶匙  蚝油2茶匙  小米椒1根

    肉末菜苔的做法

    1.菜苔，去老杆、叶，放盐浸泡10分钟

冷水下锅，放少许油、盐

    2.水开煮3分钟，捞出摆入盘中

    3.肉末，放盐、胡椒粉、水豆粉

    4.少油、小火，肉末拌匀后下锅煎炒

    5.吐油后，放蚝油

    6.翻匀后浇在菜苔上，洒红椒颗

食时拌匀即可

    烹饪技巧

    煮绿色类蔬菜时，放小茶匙色拉油，可保持菜色青润。

不喜辣的，可不放小米辣或放肉红辣粒。癫痫病的早期症状是什么陕西哪个医院治癫痫比较好治疗癫痫不错的医院应该怎么选呀？癫痫病人发作时的急救措施