串烤三明治的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 串烤三明治的做法 串烤三明治的做法步骤 更新于：2018-06-08 收藏 1144 次  /  67 人做过这道菜 分享串烤三明治的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味烤主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 里脊肉适量吐司适量红、黄柿子椒适量料酒适量盐适量黑胡椒汁适量酱油适量 串烤三明治的做法详细步骤 第1步 里脊肉切片，用料酒、盐、黑胡椒汁、酱油腌制半小时； 吐司片切成小块，红、黄柿子椒切适当大小备用； 第2步 锅中放入少许油烧热，放入腌制好的里脊肉片剪至变色盛出备用； 将准备好的里脊肉、吐司块、彩椒用竹签依次串起来； 第3步 在表面刷一层橄榄油，入预热200度烤箱中层，烤5分钟即可。 串烤三明治的做法小贴士 【红柿子椒】含有丰富维生素C，能增强人体免疫功能，堪称维C*。 串烤三明治的营养分析 里脊肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 里脊肉菜谱： 过油肉   里脊肉金针菇卷   鲍鱼菇烩里脊肉    更多做法> 吐司 面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。 ... 一般人群均可食用...详细介绍 吐司菜谱： 凤尾吐司虾片   不会失败的吐司面包做法   蒜香吐司    更多做法> 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒... 1.　一般人群均可食用。2. 　眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍 柿子椒菜谱： 翡翠菜花   柿子椒炒鱿鱼   香油柿子椒    更多做法>西安癫痫病医院好的治疗方法西安治疗癫痫病陕西的医院哪家治癫痫更专业?