清炖仙人掌排骨的做法_清炖仙人掌排骨怎么做_家常菜谱

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清炖仙人掌排骨的做法步骤

更新于：2018-06-22

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食材明细

仙人掌250克猪排骨(大排)150克香菇(鲜)100克盐4克大葱5克姜3克料酒5克

清炖仙人掌排骨的做法详细步骤

1. 将排骨洗净切成块，用开水焯一下捞出，用凉开水洗净血沫；

2. 将仙人掌去皮切成块；

3. 香菇洗净；

4. 葱、姜洗净分别切成段和片；

5. 坐锅点火，放入高汤、葱段、姜片、排骨、精盐、料酒、香菇，开锅半小时后，倒入仙人掌块，待汁浓时出锅即可。

清炖仙人掌排骨的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱：

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排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

排骨菜谱：

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仙人掌

含有人体所需的18种氨基酸和多种微量元素，以及抱壁莲、角蒂仙、玉芙蓉等珍贵成分，不仅对人体有清热解毒、健胃补脾、清咽润肺、养颜护肤等诸...

1、中老年人，肥胖者尤宜。2、脾胃虚弱者少食，虚寒者忌用。...详细介绍

仙人掌菜谱：

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