天然蜂蜜的好处

1、天然蜂蜜多种独特营养成分

(1)可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65-80%；

(2)各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；

(3)与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%；

(4)20余种促进人体生长和代谢的维生素；

(5)多种活性酶。

2、天然蜂蜜营养分析

(1)蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；

(2)蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

(3)食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；

(4)蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；

(5)蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；

(6)失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；

(7)蜂蜜还可以润肠通便。

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