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[家常菜]吃银耳胜燕窝 提高免疫美颜
2020-06-16 17:13:34

就营养成分来看,燕窝主要含有丰富的胶原蛋白,但缺少更多的科学文献研究,加上不肖厂商为了燕窝的卖相,迳自漂白、煮沸……既破坏营养,也造成假货充斥。   白木耳是一种胶质菇类,有丰... [查看详情]

[家常菜]夏日养生果 消暑又提神
2020-06-16 17:11:20

夏天,在高温的“骚扰”中,我们总是昏昏欲睡、无精打采,而愉快幸福的时光就是和最好的朋友或相爱的人坐在一起,畅饮一杯果汁,甜蜜清爽的味道从嘴里化开,一直蔓延到心里。   苹果西红... [查看详情]

[家常菜]四类瓜果帮你清凉度夏
2020-06-16 17:04:36

夏季炎热,饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令瓜果是度夏的好伙伴。  西瓜 瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤... [查看详情]

[家常菜]台湾小吃同味同根
2020-06-16 16:58:47

说到小吃,执著的追求者日益增多,珍珠奶茶、土渣儿烧饼都曾经风靡一时,到现在仍有追捧者,食客们对小吃依旧有不减的热情。   很难用一两个字去概括台湾小吃的特点,由于台湾汇聚着来自祖国各... [查看详情]

[家常菜]夏季防晒必备六类食物
2020-05-21 10:24:32

1、红色或黄色的蔬果   红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜,可以增强皮肤抵抗力,有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。虽说这些食物具有很好的... [查看详情]

[家常菜]冬天养肝吃什么 首选9种食疗方
2020-05-21 10:20:21

肝脏是人体内一个重要的解毒器官,体内新陈代谢主要由肝脏来掌控,负责分泌胆汁、调节蛋白质、解毒造血等。寒冷的冬季正是养肝护肝的好时节,冬季养肝从饮食下手——多喝水、多吃绿色食品... [查看详情]

[家常菜]细数春末夏初之际吃香椿的好处
2020-05-21 10:07:40

健康搜索香椿素有“树上青菜”之称,中医认为,香椿不仅具有味苦性寒、清热解毒、健胃理气、杀虫、固精等功效,而且还富含维生素长沙治疗癫痫哪家医院好C、优质蛋白质癫痫病发作前的征兆和... [查看详情]

[家常菜]谷雨之后 不同体质的人如何养生
2020-05-21 10:02:13

木形人宜疏肝健脾   体质特点:肤色苍白,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。饮食调养:宜多服疏肝健脾,清热祛湿的食物,如薏苡仁、淮山,玫瑰花、郁金等。药膳可选... [查看详情]