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酸菜烧血旺的做法步骤

更新于：2018-05-03

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家常菜谱分类酸辣味 菜品口味煮主要工艺10分左右所需时间普通制作难度

食材明细

酸菜200克鸭血1盒姜适量红辣椒适量青蒜适量大葱适量油盐适量胡椒适量生粉适量

酸菜烧血旺的做法详细步骤

第1步

准备好原材料；

烧锅开水， 加入适量的盐， 放入鸭血块焯下水， 去除血沫；

第2步

捞出后备用；

烧热锅，放入适量的油和辣椒油， 下入葱姜末和红辣椒一起翻炒；

第3步

煸炒出香味后下入酸菜继续煸炒；

翻炒一两分钟后加入适量的高汤煮开；

第4步

在小碗中加入适量的盐， 胡椒粉和淀粉，加入适量水搅拌均匀成水淀粉；

下入焯过水的鸭血块；

第5步

再加入调好味的水淀粉；

大火收汁， 出锅前加入点青蒜；

第6步

盛入盘中。

酸菜烧血旺的做法小贴士

1. 鸭血从盒中取出切成小块， 放入加了盐的开水中焯烫一下， 去除血沫；

2. 用油和辣椒油一起先煸炒葱姜等调味料， 再加入酸菜煸炒， 经过这样处理的酸菜味道更醇；

3. 煸炒过后酸菜中加入适量的高汤煮一下， 将鲜味煮出后下入焯过水的鸭血， 煮一下；

4. 准备好加入调味料的水淀粉， 加入锅中勾芡， 再大火收汁， 出锅前加入点青蒜；

5. 两次煮鸭血的时间都不宜过长， 要不就鸭血就老了不嫩。

酸菜烧血旺的营养分析

鸭血

1. 动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，...

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