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章鱼炒韭葶的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

新疆美食网 | 时间:2019-12-23 14:31:48

章鱼炒韭葶的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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章鱼炒韭葶的做法步骤

更新于:2018-06-07

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分类标签

家常菜谱分类私家菜分类炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

小章鱼300克韭菜葶200克姜丝适量盐适量料酒适量

章鱼炒韭葶的做法详细步骤

第1步

将章鱼砂囊摘除清洗干净,剥掉外衣切成2-3块

入热水中焯下过凉待用

第2步

韭菜葶洗净切成寸段

热锅冷油爆香姜丝,放入章鱼大火翻炒

第3步

迅速加入韭菜和盐,料酒,糖翻炒几下即可出

章鱼炒韭葶的做法小贴士

私房话:章鱼汆烫的时间尽量短,否则后续加热过程中容易使肉质变老

章鱼炒韭葶的营养分析

韭菜

1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...

一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍

韭菜菜谱:

韭菜炒肉   韭菜泡菜   韭菜手擀面片    更多做法>

章鱼

章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 ...

一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用;适...详细介绍

章鱼菜谱:

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