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家常青椒炒鸡蛋的做法步骤
更新于：2018-07-23
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分类标签
家常菜谱分类微辣 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
青椒适量鸡蛋3个蒜子半颗油适量盐适量
家常青椒炒鸡蛋的做法详细步骤
第1步
洗干净去籽
切成这样小快
第2步
鸡蛋，我用的是我妈家里养的
拌均匀
第3步
锅烧热，到油放蒜子，爆香青椒鸡蛋倒入锅中一直炒到鸡蛋金黄色，加盐鸡精等
这样就可以了
家常青椒炒鸡蛋的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
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