鸡松茸煲仔饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鸡松茸煲仔饭的做法步骤

更新于：2018-05-03

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家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味焗主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度

食材明细

鸡中翅2只大米一碗红枣2粒鸡松茸4朵圆肉、杞子小许盐、糖小许生抽8克生粉小许油5克

鸡松茸煲仔饭的做法详细步骤

第1步

鸡松茸浸泡半小时，切成粒。红枣切粒。

浸好的鸡松茸切成粒

第2步

鸡翅洗净切成小块，加入少许盐、粟米粉、油、生抽、糖（广东人常用糖代替味精）伴匀，放置10分钟

拌好的鸡翅加上鸡松茸红枣杞子伴匀后马上放入米饭面，盖好饭盖焗10钟。

第3步

体虚的女性可以多吃保身

鸡松茸煲仔饭的做法小贴士

饭要熟至八成再加入鸡翅鸡松茸一起焗

鸡松茸煲仔饭的营养分析

大米

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、...

一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...详细介绍

大米菜谱：

黄花粥   大米红枣豆浆   羊骨大米粥    更多做法>

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱：

鸡肉火锅   拔丝苹果   BBQ烤鸡肉卷    更多做法>

枣

1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有...

一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 湿...详细介绍

枣菜谱：

银耳红枣汤   枣泥山药糕   红枣枸杞蒸猪肝    更多做法>

松蘑

1. 松蘑中含有铬和多元醇，松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤，因此，它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老...

一般人群均可食用，糖尿病患者、电脑工作者、妇女、癌症患者适用。...详细介绍

松蘑菜谱：

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