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胃酸过多者喝蜂蜜有讲究

新疆美食网 | 时间:2019-12-23 14:34:47

胃酸过多者喝蜂蜜有讲究

天凉之后,超市里把进补的食品摆得很显眼。参、银耳等,都挺全的。特别是蜂蜜,据货架的管理员说,买的人特别多,尤其枇杷蜜之类对肺有好处的,大家很喜欢买。

但是,同时也有不少人有疑问,以前只听说蜂王浆含激素,小孩不能吃,现在听说蜂蜜也含有雌性激素,小孩一样不能吃,还有男人也不能吃。

正规产品可以放心食用

省二人民医院营养科主任洪金珠说,蜂蜜不像蜂王浆那样含有激素成分。至于有的人所疑惑的,植物中的雌性激素是否会进入蜂蜜中,现在并没有明确的研究能证明这一点。并且,不同植物、不同地域出品的蜂蜜,成分也不同,所以,凡是正规厂家生产的、经过各种检验出厂的蜂蜜,应该都没什么问题。

但是洪主任提醒,如果不是天然蜂蜜,而是有各种添加成分的,就很难说了,这种蜂蜜在市场上也很普遍。

因此,洪主任说,对于一些有乳腺小叶增生的女性,害怕蜂蜜含激素不敢吃,是不必要的。但是,对于一些想靠蜂蜜美容养颜的女性来说,要避免走入多多益善的误区。不管食物有什么滋补功效,都要适量,没几天就消灭一罐蜂蜜,并不能提前达到某种效果。

洪主任还说,有的人刻意购买人家挑担子卖的,没有正规包装的蜂蜜,认为更加天然,其实这个想法不科学,因为这种蜂蜜是否受到污染、细菌是否超标等都不清楚。所以还是购买正规厂家生产的,没有添加其他成分的纯蜂蜜比较好。

腹泻和胃病者不可多吃

提起不适宜的人群,洪主任说,蜂蜜性质比较温和,稍微偏凉,所以是一种很多人都能吃的滋补品。特别是容易上火、经常便秘的人,多喝蜂蜜很有好处。

而对于胃寒、容易腹泻的人来说,最好是尝试着吃一点,如果会加重症状,要避免继续食用。有胃病的人,喝蜂蜜也有讲究。洪主任介绍,如果有溃疡或者经常胃酸过多,最好不要在空腹的时候喝很多蜂蜜,以免加重胃酸分泌,刺激病灶。

另外,有的家长反映,小婴儿很容易便秘,能不能给吃蜂蜜缓解。洪主任建议,如果是4个月以下的婴幼儿,从不应该添加辅食方面来说,最好不要食用。如果要喂,也只能在奶中添加一两滴,不能多喂,以免其中复杂的成分导致孩子过敏或者其他不良的反应。

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