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裙带菜豆腐汤的做法_裙带菜豆腐汤怎么做【图文】_家常菜谱

新疆美食网 | 时间:2019-12-19 15:29:33

裙带菜豆腐汤的做法_裙带菜豆腐汤怎么做【图文】_家常菜谱

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裙带菜豆腐汤的做法步骤

更新于:2018-03-21

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类

食材明细

裙带菜适量豆腐适量蘑菇适量盐适量白胡椒粉适量高汤适量

裙带菜豆腐汤的做法详细步骤

裙带菜(不是海带啊)泡发后洗干净剪成段备用;蘑菇一点点洗干净撕小块;盒豆腐切成方块;

锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开;

把所有的材料都扔进锅里煮开,中火煮2分钟,加盐调味,撒上少量的白胡椒粉,出锅即可.

裙带菜豆腐汤的营养分析

豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍

豆腐菜谱:

豆腐皮春卷   大锅菜   虎皮豆腐    更多做法>

蘑菇

1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到...

一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详细介绍

蘑菇菜谱:

蘑菇炒肉   蘑菇猪瘦肉汤   蘑菇炒三鲜    更多做法>

裙带菜

裙带菜是褐藻植物海带科的海草,营养丰富,食用价值较高,誉为海中蔬菜,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外,还含有维生...

一般人群均可食用1. 尤其适宜高血压病,冠心病,动脉硬化者、肥...详细介绍

裙带菜菜谱:

蛤蜊裙带菜汤   裙带菜豆腐汤   裙带菜马铃薯饼    更多做法>济南到哪里治癫痫病最好成都的专业治癫痫病医院西安治疗癫痫病好的医院有哪些孩子因发烧而抽搐是患上癫痫了吗