菠菜猪肝汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤的做法步骤 更新于：2018-04-28 收藏 5059 次  /  230 人做过这道菜 分享菠菜猪肝汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类 食材明细 菠菜100克猪肝200克姜3片榨菜丝少许酱油1小匙淀粉2小匙盐2小匙鸡精少许 菠菜猪肝汤的做法详细步骤 第1步 猪肝洗净，切片，加酱油、淀粉拌匀腌10分钟 菠菜洗净，切段，汆烫后沥干水分；姜去皮，洗净。 第2步 放入滚水中汆烫， 捞出，沥干 第3步 锅中倒6杯清汤煮开，放入姜片,榨菜丝及猪肝煮熟 再加入菠菜，加入盐及鸡精调味即可 菠菜猪肝汤的做法小贴士 1、猪肝煮久了会老，所以切片时尽量薄一些，汆烫时要快一些 2、菠菜在吃之前汆烫一下可以去除菠菜中80％的草酸，还可去除涩味。 菠菜猪肝汤的营养分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、...详细介绍 菠菜菜谱： 菠菜鸡蛋汤   凉拌豆腐皮   辣根儿菠菜    更多做法> 猪肝 1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中很常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正... 一般人群均可食用1. 适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用...详细介绍 猪肝菜谱： 爆炒猪肝   猪肝鸡蛋汤   青椒炒猪肝    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>黑龙江市癫痫医院哪家很好癫痫病是怎么治疗癫痫患者出现抽搐用卡马西平治疗会有效果吗