酱汁油菜的做法_酱汁油菜怎么做_家常菜谱
您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 酱汁油菜的做法
酱汁油菜的做法步骤
更新于：2018-05-04
收藏 1181 次 / 66 人做过这道菜
分享酱汁油菜的做法
分类标签
家常菜谱分类酱香味 菜品口味酱烧主要工艺
食材明细
油菜200克植物油15克甜面酱15克豆瓣酱15克白砂糖3克酱油5克味精1克
酱汁油菜的做法详细步骤
1. 将小油菜去蒂，洗净，再对半切开备用；
2. 待锅中油热后将小油菜倒入，炸至小油菜有点硬时即捞出，沥干多余的油分；
3. 把甜面酱、豆瓣酱放入锅中煸炒，加入适量的水；
4. 放入白糖、酱油、味精炒匀；
5. 很后将小油菜倒入锅中翻炒几下，盛盘即可。
酱汁油菜的营养分析
油菜
1. 降低血脂：油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来...
一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、...详细介绍
油菜菜谱：
香菇油菜 砂锅菜心 酱油菜 更多做法>黑龙江癫痫病医院正规吗癫痫到底是怎么引起的怎么治疗癫痫病才能恢复的很好啊哈尔滨羊癫疯医院