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甜橙蒸蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

新疆美食网 | 时间:2019-12-19 15:39:58

甜橙蒸蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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甜橙蒸蛋的做法步骤

更新于:2018-03-06

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分类标签

家常菜谱分类甜品/点心分类香味 菜品口味蒸主要工艺30-45分钟所需时间

食材明细

新鲜甜橙4个鸡蛋4个砂糖20克

甜橙蒸蛋的做法详细步骤

第1步

将甜橙三分之二处切开,取出果肉榨汁,果壳留做盛器,切花边备用

将果肉榨汁,加入鸡蛋、白砂糖混合均匀过筛倒入橙碗中

第2步

橙碗蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个洞。

蒸锅大火烧开,上锅隔水蒸12-15分钟,蒸的时候用一根筷子支起来锅盖,焖十分钟打开锅盖即可。

甜橙蒸蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

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