改良版干煸四季豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 改良版干煸四季豆的做法 改良版干煸四季豆的做法步骤 更新于：2018-06-12 收藏 1154 次  /  68 人做过这道菜 分享改良版干煸四季豆的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间普通制作难度 食材明细 四季豆250g花椒15粒猪肉50g盐少许姜2片蒜2瓣 改良版干煸四季豆的做法详细步骤 第1步 锅烧热，放入洗净、去筋、切段的四季豆； 煸炒至四季豆发蔫，失去水分； 第2步 锅重新烧热，放少许油，待油烧热，放入花椒粒爆香 加入切好的姜、蒜末，煸出香味； 第3步 放入猪肉末，炒至变色，放入四季豆； 继续翻炒两分钟，加少许盐，翻炒均匀即可。 改良版干煸四季豆的做法小贴士 1．不放油煸炒四季豆，可以达到干的效果，并且可以使四季豆吸油较少； 2．花椒粒多炸一会儿，爆出香味，这样不会麻嘴。 改良版干煸四季豆的营养分析 猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍 猪肉菜谱： 炖猪肉   蚂蚁上树2   自制猪肉松    更多做法> 四季豆 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍 四季豆菜谱： 干煸四季豆   豆角炒鸡什   丁丁四季豆    更多做法>西安癫痫重点专业医院继发性小儿癫痫的治疗方法是什么哈尔滨比较好的癫痫医院石家庄能看好癫痫的医院哪些好?