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白灼仔鸡腿的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-11-26 11:37:55
白灼仔鸡腿的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 白灼仔鸡腿的做法 白灼仔鸡腿的做法步骤 更新于:2018-08-19 收藏 3617 次  /  172 人做过这道菜 分享白灼仔鸡腿的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味煮主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度 食材明细 鸡腿3—4只葱适量料酒适量红甜椒适量香菜适量蒸鱼豉油适量姜适量蒜适量干辣椒适量花椒适量 白灼仔鸡腿的做法详细步骤 第1步 准备好食材,将鸡腿洗净两面打花刀待用。 锅中放入适量冷水,放入葱段、姜片、蒜瓣。 第2步 然后放入鸡腿。 倒入料酒,大火煮5分钟,然后盖上锅盖,小火焖煮十分钟。 第3步 取出改刀切块待用。 煮鸡腿的同时,将红甜椒洗净切小块,香菜洗净切段。将改好刀的鸡腿肉放入碗中,淋少许蒸鱼豉油,码好红甜椒粒和香菜。 第4步 锅中倒入食用油,放入花椒和干辣椒,待花椒和辣椒炸出香味后取出,将花椒油倒入鸡腿中。 直接食用即可。 白灼仔鸡腿的营养分析 鸡腿 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用... 一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....详细介绍 鸡腿菜谱: 炸鸡腿   土豆鸡块   芝士南瓜鸡腿卷    更多做法> 香菜 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍 香菜菜谱: 香菜肉丝   延吉冷面   凉拌黄瓜(香菜加花生米)    更多做法> 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可以加工成干制品。青椒... 1. 一般人群均可食用。2.  眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍 柿子椒菜谱: 上汤鸡腿菇   炝拌柿子椒   糖醋红柿子椒    更多做法>武汉比较好的癫痫医院癫痫病的病因都有什么?成都的专业看癫痫病医院哈尔滨癫痫病医院