欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 营养美食 > 正文

黄花煎饼的家常做法[多图]_黄花煎饼怎么做好吃-_面食

美食网 | 时间:2019-12-16 11:52:58

黄花煎饼的家常做法[多图]_黄花煎饼怎么做好吃-_面食

又到了黄花大量上市的季节了,

新鲜黄花好吃又便宜,趁当季,赶紧多吃些。

黄花菜,又叫金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧”。

因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作“席上珍品”。

鲜黄花菜,食用之前,一定要处理好。

掐去其花蕊,开水滚两分钟,入清水中略浸泡。

捞出沥干后炒食或做汤。

黄花煎饼---美味的鲜花入菜

原料:鲜黄花200克,鸡蛋1只,盐4克,水50克,面粉100克,香葱碎少许。

黄花煎饼的做法

1、新鲜黄瓜择掉尾部结蒂处,如果仔细点儿的,可以把花蕊也摘掉,泡洗干净,

2、不要用力去揉搓,浸泡冲洗就可以。

3、锅中加入少量清水,烧开后加一小勺盐,

4、将处理好的黄花菜倒入锅中,煮开后焯1--2分钟。

5、焯好的黄花菜捞入冷水中,浸泡片片刻。

6、沥干水分,稍微挤去多余水分。

7、将黄花菜盛入容器中,加入适量小香葱碎,

8、加入一只鸡蛋和50克清水,盐,

9、加入面粉,

10、搅拌均匀。

11、面粉不能加太多,面糊稀一点儿煎出的煎饼会比较软嫩好吃。

12、面糊如果太稠了煎出的饼就会比较硬。

13、不粘平底锅中加入适量油,烧温热后将黄花面糊分别盛入锅中,

可以煎一个一个的小饼,也可以煎一个大饼之后切了分食,这个看自己心情哈。

直煎到两面金黄就可以出锅了。

做菜网网站小提示

鸡蛋和菠菜能一起吃:鸡蛋与菠菜都是营养比较丰富的食物,两者搭配食用,含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,孕妇常吃可预防贫血。

鸡蛋和白糖不能一起吃:鸡蛋糖水被人们视为一种营养价值很高的食品,故经常会配以食用。但是,这种食法是不太科学的,鸡蛋其实不宜与白

鸡蛋的营养价值

鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡很优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜黑龙江很有效的治疗癫痫医院是哪家黑龙江癫痫病医院哪里的好癫痫病可以治疗吗