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口蘑竹荪汤的做法_口蘑竹荪汤怎么做_防癌抗癌食谱菜谱

新疆美食网 | 时间:2019-12-16 10:44:26

口蘑竹荪汤的做法_口蘑竹荪汤怎么做_防癌抗癌食谱菜谱

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口蘑竹荪汤的做法步骤

更新于:2018-04-18

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食材明细

竹荪(干)50克口蘑100克油菜30克盐3克香油5克

口蘑竹荪汤的做法详细步骤

1. 竹荪、口蘑洗净,放入清水中浸透;

2. 竹荪再放入开水锅中氽一下,除去异味,然后捞出,切成3厘米左右的长段;

3. 油菜洗净也放入开水锅中氽熟;

4. 口蘑洗净切成薄片;

5. 坐锅点火加入鸡汤、盐,用大火烧开,然后放入氽熟的油菜、竹荪段、口蘑片,再烧开,装入汤碗,浇上香油即可。

口蘑竹荪汤的营养分析

油菜

1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来...

一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、...详细介绍

油菜菜谱:

香菇油菜   猴头蘑菇菜心   蚝油香菇油菜    更多做法>

口蘑

1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会...

一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...详细介绍

口蘑菜谱:

烧罗汉面筋   口蘑扒菜心   口蘑椒油小白菜    更多做法>

竹荪

1. 竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2. 竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质...

一般人群均可食用1. 肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、...详细介绍

竹荪菜谱:

竹荪煮草鸡   竹荪大杂烩   竹荪丸子    更多做法>黑龙江什么医院治疗癫痫最好保定癫痫病专科医院有哪几家武汉专业的癫痫病医院在哪呢?哈尔滨癫痫病专科医院