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油煎荷包蛋的做法_油煎荷包蛋怎么做_家常菜谱

新疆美食网 | 时间:2019-12-23 14:54:43

油煎荷包蛋的做法_油煎荷包蛋怎么做_家常菜谱

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油煎荷包蛋的做法步骤

更新于:2018-05-01

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菜系及功效:家常菜谱

油煎荷包蛋的制作食材:

鸡蛋1粒,酱油少许。

油煎荷包蛋的做法详细步骤

将鸡蛋打入碗中,烧热镬,放入一半碗油,略热放下鸡蛋以中火煎,依个别的喜好,  可以煎至半生熟,或全熟,或两面金黄,盛起隔油,放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉,细盐。

油煎荷包蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

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