韭菜盒子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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韭菜盒子的做法步骤

更新于：2018-08-10

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家常菜谱分类精品主食分类咸味 香味 菜品口味烙主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

面粉适量韭菜适量鸡蛋适量虾皮适量鸡精适量盐适量

韭菜盒子的做法详细步骤

第1步

馅的做法：先将鸡蛋打均，入锅成形后炒几勺即可。 关火，这里加入已切成粒的韭菜和虾皮，加盐鸡精拌匀。馅就做好了。

接下来是和面，

第2步

将面拧成等量的几小堆，用面棒擀成圆片，加入馅料，包好！

很后就是入锅煎了，锅内倒入少量油，将盒子下锅煎，待两面金黄时就可出锅了

韭菜盒子的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱：

蜜汁叉烧包   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙    更多做法>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

蒜苗炒鸡蛋   苦瓜煎蛋   青椒肉丝鸡蛋羹    更多做法>

韭菜

1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...

一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍

韭菜菜谱：

韭菜炒蛋   韭菜花酱   韭菜鱿鱼须    更多做法>

虾皮

1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径；2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾皮菜谱：

紫菜虾皮汤   皮蛋虾皮炒青椒   白菜虾皮鸡蛋饼    更多做法>治疗癫痫疾病用托呲酯的效果怎么样西安那个癫痫医院好原发性癫痫产生的原因有哪一些