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宫保鸡丁2的做法_宫保鸡丁2怎么做【图文】_家常菜谱

新疆美食网 | 时间:2019-11-26 13:13:06
宫保鸡丁2的做法_宫保鸡丁2怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 宫保鸡丁2的做法 宫保鸡丁2的做法步骤 更新于:2018-06-09 收藏 25911 次  /  1234 人做过这道菜 分享宫保鸡丁2的做法 菜系及功效:家常菜谱 宫保鸡丁2的制作食材: 鸡腿或鸡胸肉半斤切丁后用一匙淀粉和极半咖啡匙盐抓匀码味,油炸花生仁一两,大葱白三根切约一厘米长的段,青笋头两根去皮切丁后用一咖啡匙盐拌匀腌上,干红辣椒四,五个切段,干花椒十几粒,蒜一个切片,老姜一小块切片,将老抽一大匙,白糖一小咖啡匙,醋一大匙(糖,醋宜少,不要突出甜酸味)鸡精适量,淀粉很满的一大匙同放一个碗里,加三大匙水兑成滋汁。 宫保鸡丁2的做法详细步骤 锅置火上放油烧至七成热,放入干辣椒、花椒炸呈金黄色。 将鸡肉丁倒入炒散、炒至表面发白。 将肉丁捞至锅边,青笋滤去腌汁倒入锅中炒半分钟,再倒入大葱段同炒约一分钟。 三样材料一同炒匀,炒至肉丁刚熟。 下花生仁,烹入滋汁铲匀后起锅。 装盘,上桌,开吃。 宫保鸡丁2的营养分析 花生仁 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用... 一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人食用;适...详细介绍 花生仁菜谱: 南瓜腐皮花生冬菇汤   花生仁凤爪煲   花生仁拌金笋干    更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍 鸡胸脯肉菜谱: 炸鸡丝卷   糖醋火鸡   木耳莴笋拌鸡丝    更多做法> 葱白 葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用... 表虚多汗者慎服。...详细介绍 葱白菜谱: 大葱土豆丁汤   酱酱葱白过油鸭   红枣葱白汤    更多做法>长春看癫痫病的医院哪些作用好?沈阳市比较好的羊角风医院哈尔滨有治羊癫疯的好医院吗云南癫痫医院是怎么治疗癫痫病的