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银丝拌白菜的做法_银丝拌白菜怎么做_家常菜谱

新疆美食网 | 时间:2019-12-23 15:05:05

银丝拌白菜的做法_银丝拌白菜怎么做_家常菜谱

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银丝拌白菜的做法步骤

更新于:2018-06-08

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家常菜谱分类减肥菜谱分类健脾开胃食谱分类营养不良食谱分类围孕期食谱分类咸鲜味 菜品口味拌主要工艺

食材明细

白菜200克绿豆芽150克粉丝100克芝麻酱5克盐3克酱油3克白砂糖3克醋2克香油4克味精2克

银丝拌白菜的做法详细步骤

1. 将白菜帮洗净,切成细丝,撒上精盐腌渍2小时;

2. 绿豆芽与粉丝分别用沸水氽一下,捞起浸在冷水中备用;

3. 将白菜轻轻挤去水分,与绿豆芽、粉丝一同加入调料,拌匀装盘即成。

银丝拌白菜的营养分析

白菜

1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2. 秋...

一般人均可食用。1. 特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同...详细介绍

白菜菜谱:

醋溜白菜   客家酿豆腐   酸辣白菜    更多做法>

绿豆芽

1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;3. 绿豆芽中还含有...

一般人群均可食用1. 特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症...详细介绍

绿豆芽菜谱:

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粉丝

1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味...

一般人群均可食用。...详细介绍

粉丝菜谱:

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