紫色八宝饭的做法

文章导读

一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作紫色八宝饭，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧！

1.拿出紫山药泥兑些水在锅里煮开

2.12糯米洗净，将紫山药泥过滤出紫色水

3.21糯米在紫山药水里浸泡一天

4.12经过一天的浸泡，糯米上色了，沥干

5.21糯米放锅里垫蒸笼布蒸15-20分钟

6.蒸好的紫糯米饭显半透明状可真漂亮

7.用适量白糖和糯米饭拌匀

8.1拿出芝麻核桃粉加猪油拌成芝麻核桃馅料

9.2蔓越莓干和杏仁片事先经朗姆酒浸泡半小时以上沈阳癫痫病有名医院（我的泡的时间意识丧失如何鉴别诊断少了点，所以不够软

10.找个宽口的碗，在底下摆上泡好的干果，剥几颗松子摆好

11.先弄一些紫糯米饭轻轻小心地摆在底部按平

12.再抹上一层芝麻核桃馅料

13.很后把剩下的紫糯米饭都倒进去按平

14.放锅里蒸上5分钟

15.将宽口碗拿出倒扣在盘子上，脱模

16.这么漂亮营养的八宝饭你喜欢吗？

健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的紫色八宝饭您一定成年人癫痫能治疗吗学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家生活中的癫痫是否一定会遗传的餐桌上吧。